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SDGsの第一歩!個人で手軽にできるSDGsの取り組みまとめ

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「SDGs(エスディージーズ)(Sustainable Development Goals(持続可能な開発目標))」の認知はビジネスマンや自治体職員だけに留まらず、今では学生や主婦の方の間でも広まりつつあります。

そんな中、学生や主婦の方から「エコバッグやマイボトルを持ち歩く」「節電や節水を心がける」「マイカーの利用を控え、公共交通機関を使う」といった誰もが知っている取り組み以外で、「個人でもできるSDGsの取り組みが知りたい」と相談をいただく機会があります。

そこで今回の記事では、SDGs mediaが厳選した「個人でも今すぐできるSDGsの取り組み」をまとめて紹介します。誰でも手軽にできる取り組みばかりですので、ぜひアクションに移してみてください!

今回の記事はこんな人にオススメです
  • 個人でもできるSDGsの取り組みを知りたい
  • SDGsについて学べるコンテンツを知りたい
  • 普段の生活でSDGsに貢献する方法を知りたい

SDGsを学ぶ|動画コンテンツの紹介

SDGsへの取り組みを個人で行う上で、「何をするか?」と行動を考え実行するだけでなく、合わせて「なぜするのか?」とその理由やSDGsの目標が目指すものを知るようにしましょう。

SDGsへの理解が深まるほど、日常生活のなかでSDGsの目標達成に貢献できる行動を自ら考えられるからです。また、周りの人にSDGsについて語れるようになれば、SDGsへ関心を持ち個人や団体で取り組みをする人が増えて目標達成にもつながります。

SDGsを学ぶには、いまあなたが読んでいるSDGs media 内で他の記事を読んでもらうだけでなく、動画でもSDGsを学べるコンテンツをご用意しました。

こちらには、1本目にアップしたSDGsの基本知識についてSDGs media の玉木が解説した動画を紹介します。動画は日々アップしていくので、気に入ってもらえれば他の動画もご覧ください。また、動画の更新通知が届くチャンネル登録やいいねもご活用ください!

検索エンジンECOSIA|毎日のネット検索が植林につながる

ecosia(エコシア)検索画面

皆さんはインターネット検索する際、どの検索エンジンを使っていますか? 実は日本人の75%の方がGoogleを利用しており、「ググる」という言葉が当たり前に使われています。もし検索エンジンにこだわりがない方は、ぜひ『ECOSIA』を利用しましょう。

ドイツ生まれのECOSIAは、Googleと同じような検索エンジンを提供しています。個人情報もしっかり保護されているので安全に使用できます。ではなぜECOSIAをオススメするのか?

その理由は、ECOSIAは収益源である広告収入の80%を非営利団体WWF(世界自然保護基金)に寄付しているからです。WWFは、世界中で植樹活動をしている非営利団体です。そのため、ECOSIAでインターネット検索するだけで植樹につながります。2019年12月時点で、アフリカを中心に7,700万本がすでに植樹されています。

ECOSIAはApp Store及びGoogle Playでアプリがダウンロードできます。誰もが持っているスマホ1つで簡単にSDGsに貢献できる取り組みの1つです。

App Store

Apple Storeからのダウンロードはこちらへ

Google Play

Google Playからのダウンロードはこちらへ

普段の買い物でSDGsに貢献

スーパーやコンビニでなんとなく手に取る商品でも、SDGsに貢献できることがあります。皆さんがよく行かれるコンビニやスーパーも、以前と様子が変わってきています。

紙パッケージの商品を購入する

誰もが食べたことのあるポテトチップス、かっぱえびせん、キットカット。これらの商品のパッケージが、紙を原料にしたクラフト包材に変わっていることにお気づきですか?

こういった商品を購入するだけでもSDGsに貢献できます。しかしキットカットの場合、個別包装はいまだプラスチックですので、改善する余地はまだまだあります。他社の商品もこれから更に「プラスチック→クラフト包材」への仕様変更は続きそうですね。

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パッケージの紙化が進んでおります。 かっぱえびせんや、ポテトチップスが「紙風」になってます。 「風」ってなってるのは、これはパッケージ外側だけが紙で、内側は実は「プラ」。 やはり、酸素遮断性や遮光性、中身の保存性を考えると、プラが必要なんですね。 リサイクルマークも「プラ」でしょ。 一方、キットカットは完全に「紙」! リサイクルマークも「紙」! しかし、中身の個包装はやっぱりプラのパッケージに包まれてます。 まだまだ、完全には「プラ」から切り替わらないのが現状ですが、少しずつ進んでますね! #パッケージ #パッケージ買い #パッケージマーケティング #パッケージデザイン #エコ #パケ買い #パケスタグラム #かっぱえびせん #ポテトチップス #紙パッケージ #キットカット

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本日2019年9月30日より、”キットカット”の大袋4種類(キットカット ミニ 14枚、キットカット ミニ オトナの甘さ 13枚、キットカット ミニ オトナの甘さ 抹茶 13枚、キットカット ミニ オトナの甘さ 濃い抹茶 12枚 )の外袋がプラスチック素材から紙の素材に変わります。   今回の外袋の変更は、2022年までに日本における”キットカット”の、「すべてのパッケージ素材を100%リサイクル、もしくはリユース可能な素材にする」という目標や、未来の環境に配慮した活動を進めていくプロジェクトです。   「ネスレ日本」の"キットカット"が地球のためにできることを一歩ずつ。ぜひ店頭で紙素材に変わった”キットカット”をご購入ください。  #キットずっと #mybreak

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他にもセブンイレブン限定で「JUST WATER」という飲料水が発売されています。JUST WATERは他の飲料水に比べ値段は割高ですが、サステイナブルな製造方法と環境に優しい紙容器を採用し、多くの若者から指示を受けています。

そしてJUST WATERは俳優として世界的に活躍するウィル・スミス氏が設立した会社から発売された商品ということが更に驚きですよね。

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Jaden Smith, ator, cantor e fundador de uma escola, criou, juntamente com seu pai Will Smith, uma marca de água para reduzir o consumo de plástico. A ideia surgiu enquanto Jaden estava surfando e observou uma grande quantidade de lixo no mar. Na Just Water, a garrafa plástica foi substituída por uma solução ecologicamente correta: caixinha de papel com tampa de cana de açúcar brasileira. Por ser 100% reciclável, a água com sabor dos Smith já faz sucesso nos EUA, Europa, Austrália, Japão, China... chegando agora nós supermercados do Brasil. (A única parte complicada é que, com o dólar alto como nunca, a embalagem de 500ml de Just Water vai custar em torno de R$ 8. Obrigada por isso, seu ministro da economia! 🙄) De todo modo, a ideia deles é genial, né?! Jaden e Will Smith são #orgulhoafro . #sustentabilidade #meioambiente #justwater #jadensmith #willsmith #afroempreendedorismo #consciencianegra #negrosenegras #empoderamento #culturanegra #atoresnegros #familiasnegras #agua #plastico #poluicao #reciclagem #boasideias #inovacao #sociedade

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プラスチックストローやカップの利用を避ける

2019年ごろから、プラスチックストローやカップの提供を止める飲食店が増えてきました。これもSDGs、環境への取り組みを企業が進めていったことで起こった変化です。そのきっかけの1つとされているのが、プラスチックゴミによる海洋汚染です。

すでに、ストローをなるべく利用しない、プラスチックカップを使う代わりにタンブラーを持ち歩いているなどの行動を取っている方も多いでしょう。

企業のストロー廃止の動きやストローの代替品、プラスチックによる海洋汚染の状況などの情報はこちらの記事で詳しくまとめています。気になる方は合わせてご覧ください。

認証マーク入りの商品を購入する

認証マークが付いた商品を購入することでもSDGsに貢献できます。ちなみに認証マークは地球に優しい生産方式で生産された持続可能な商品にしかついていません。

海のエコラベル「MSC認証」
MSC認証

画像引用:MSC認証

魚は、乱獲を防止すれば未来に渡って水産資源を獲ることができ、海の生態系も守れます。そこで豊かな海を守るために海のエコラベル「MSC認証」が定められました。

養殖水産物のエコラベル「ASC認証」
ASC認証

画像引用:ASC認証

水産養殖の需要が高まりつつある中で、劣悪な労働環境や水質汚染、そして生態系の撹乱(かくらん)が起きています。そうした中、環境に悪影響を与えず、地域社会に配慮した養殖物に養殖水産物のエコラベル「ASC認証」が付けられるようになりました。

ちなみにパナソニック株式会社の社員食堂では、MSC認証・ASC認証の食材が使用されており、人気を集めています。

環境に優しい森林認証制度「FSC認証」
FSC認証

画像引用:FSC認証

FSC認証のマークを見たことがある方は多いのではないでしょうか? ティッシュペーパーや印刷用紙など、日常生活でよく利用する紙の商品に付いています。FSC認証は、持続可能な形で生産された木材に与えらる認証制度です。

認証パーム油「RSPO認証」
RSPO

画像引用:RSPO

スナック菓子、アイス、チョコレート、シャンプー、ドレッシングなどで使われるパームオイル。パームオイルは非常に便利なオイルであるので、ここ30年で急激に需要が高まりました。

その結果、生産国であるインドネシアやマレーシアの森林が大量に伐採されました。森林が伐採されると地球温暖化につながり、そして野生の動物たちの住処まで奪われることに。そこで持続可能なパームオイルの生産と利用を促進することを目的とし、「RSPO認証」が定められました。日本企業では洗剤メーカーのサラヤ株式会社がRSPO認証を取得しています。

フェアトレード商品を購入する

フェアトレードという言葉を聞いたことや以下のマークを見たことがありますか?

フェアトレードは、フェアトレードジャパンによって以下のように定義されています。

直訳すると「公平・公正な貿易」。つまり、開発途上国の原料や製品を適正な価格で継続的に購入することにより、立場の弱い開発途上国の生産者や労働者の生活改善と自立を目指す「貿易のしくみ」をいいます。
引用:フェアトレードミニ講座|フェアトレードジャパン

一般社団法人日本フェアトレード・フォーラムが2019年10月に発表した調査結果によると、フェアトレードという言葉を見聞きしたことがある人の割合(=フェアトレードの知名度)は 53.8%でした。なかでも10代の知名度は、78.4%と若い人の知名度が高い結果でした。

しかし、見聞きしたことがあるだけでなく、フェアトレードが環境や貧困に関する言葉だと、正確に認知している人の割合は、32.8%と3人に1人がフェアトレードの意味を理解していることがわかりました。

また、フェアトレードを認知している32.8%の人のなかで、フェアトレード商品を購入したことがある人の割合は42.4%で、調査対象となった全体での購入経験率は13.9%とまだまだ低い結果でした。

国際フェアトレード基準として認定されるためには、生産者・輸入組織・製造組織・卸組織に対して守るべき基準がたくさん設けられています。この基準が守られることで、生産者の持続可能な開発が促進されるのです。

国際フェアトレード認証の対象となっている代表的なものは、コーヒー・果物(バナナ・りんご・ココナッツなど)・カカオ・スパイス(コショウ・クミン・シナモンなど)・ナッツ・茶(紅茶・緑茶など)・コットン(綿)などです。

国際フェアトレード認証マークのついているこれらの商品を購入することで、生産者と生産地域の経済・社会・環境の発展貢献できます。経済・社会・環境を持続可能な形で発展させることは、SDGsの基本的な考え方と同じです。

次に、身近な場所(イオン・KALDI)で購入できる、フェアトレードのチョコレートやコーヒーを買った人のコメントをご紹介します。

イオンとKALDIは、それぞれオンラインショップでも、フェアトレード製品が購入できるので、近所に店舗がなかったり、出歩けなかったりする方は、利用してみてください。

イオンのオンラインショップはこちら

KALDIのオンラインショップはこちら

植物由来の商品を買う

「紙パッケージの商品を買う」と近い内容にもなりますが、商品の原料に植物由来の成分が使われているモノを買うことも、SDGsに貢献できる個人の活動です。

スニーカー、レジ袋、食品ラップの一般的な原料は、化学繊維や合皮、プラスチックなどです。これらの原料は、植物由来の原料と比べると、環境負荷が大きい傾向にあります。消費者の環境への意識が購買行動に直結しやすくなったことや、地球環境の悪化が続いていることなどにより、植物由来の原料を使用した商品は増えてきています。

詳しい情報はこちらの記事にまとめているので、興味のある方はご確認ください。植物由来の原料で製造されたスニーカー、レジ袋、食品ラップをご紹介していますよ。

洗濯マグちゃん|マイクロプラスチックを排出しない洗剤

あなたが洗濯に使う洗濯洗剤が海を汚しているかもしれません。特定の洗濯洗剤や柔軟剤には、香りを長続きさせるために、マイクロカプセルが含まれています。

マイクロカプセルの原料はプラスチックで、大きさは1マイクロメートル(100万分の1メートル)のものもあり非常に小さいです。マイクロカプセルは自然に分解されることがないため、洗濯をした後の排水として、そのまま川から海に流されます。これが海洋プラスチック問題の原因の1つでもあります。

そこでオススメするのが洗濯マグちゃんです。洗濯マグちゃんとは、ネットにたくさんのマグネシウムの粒が入っている商品です。

使い方は簡単! 洗濯する際に洋服と一緒に、マグちゃんを洗濯機に入れるだけです。マグネシウムは水に触れると、化学反応を起こしアルカリイオン水に変化します。アルカリイオン水は、油脂分を分解する効果があるので、洗剤に替わる役割を果たします。

他にも洗濯マグちゃんには、染みついた加齢臭を消し、さらに洗剤を使わないので洗濯槽を汚さないなど、嬉しい効果があります。

1個約1,500円とお求めやすい価格帯でありながら、約1年間使用できるので従来の洗濯洗剤よりお財布にも地球にも優しい商品です。アマゾンや楽天でも購入できますので調べてみてください。

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○洗剤・柔軟剤やめました○  こんばんは( ´˘`)/ 今日は花金ですね♪♪ . 雨が続いて毎日部屋干しをしていますが、最近洗濯の見直しをしました。 . きっかけは息子の肌の調子がなかなか良くならないことから。(乾燥肌で肌荒れや時々耳切れなど) . 旦那さんや私も小さい頃はアトピーがあったり肌があまり強い方ではありません。 . 洗剤や柔軟剤は汚れを落としてくれるし良い香りはするけれど、界面活性剤が入っていたり、肌に少なからず良くない影響もあるんじゃないかと調べていたところ、洗剤を使わなくても洗濯が出来る「洗濯マグちゃん」というものを知りました。 結構有名みたいで、すでに使っている人も多いと思います。 . なんとこれ、洗濯機にポンといれるだけで洗剤の代わりになるんです。 え??ホンマ?そんなことある?って感じですよね〜。 . 私も疑いながら購入前にHPや口コミなど色々調べました 笑 . 参考までにHP載せておきます。 https://www.hosho.ne.jp/business/productsmag/ . そして自分なりに納得して購入。 . 市販の洗濯洗剤と併用するとより効果はUPしますが「洗濯マグちゃんだけ」でも洗剤と同じ位の洗浄力があるようなので私はこれだけで洗っています。 洗濯マグちゃんだけでの洗濯を1週間試してみたその感想。   ●部屋干し臭 . 雨が続き部屋でも干していますが、洗剤だったら少し気になっていた部屋干し臭が全くしなくなりました。すごい! . ●汚れの落ち方 . 実験的にわざとコーヒー、醤油、ケチャップをこぼして、3時間放置してから洗濯しました。  その結果マグちゃんだけですっかり綺麗になりました。(写真あります) . ただ4日前にわざとこぼしたコーヒーはさすがにこれだけでは取れず薄く残りました。そりゃそっかぁ。 洗剤だけでも無理ですもんね( ˊᵕˋ ;)💦 . こういう汚れは今後部分的にウタマロ等を付けることにします。 . ●仕上がりと香り . 柔軟剤もやめたところ、乾燥までかけた時はタオルはフワフワでしたが、外干ししたときは少しバリっとしてしまいました。 . (注意!洗濯後、マグちゃんは取り出します。そこから乾燥機にかけてくださいね) . 柔軟剤を使わないのでもちろん香りは無臭になるので、ここは好みで柔軟剤だけ足しても良いと思います(私は肌の影響を考えしばらくやめてみます。) . ●その他の効果 . 長年さぼっていた洗濯槽やホースも使うほどに綺麗になる . 使用回数は300回以上(約1年間)効果は持続するそうなのでとっても経済的。 . 洗剤で水を汚すこともなく環境にも優しい。 . 洗剤を使わない分すすぎ1回のため節水にもなる。 . 洗剤のつめかえ、買い出しの必要がなくなる。洗剤って重いですよね・・・ だからとても助かる( ´˘`)/ . 結果とても気に入っています。とりあえず続けてみようと思います。部屋干しが増える梅雨の時期と花粉の時期は特に役立ちそうです! . これで息子の肌の調子も整ってくるといいな。 . 洗濯マグちゃん、私は楽天で購入しました。 . 載せておきますので興味のある方は楽天ROOM覗いてみてくださいね⑅︎◡̈︎* →@maachi.k.k_home (ここのURLから飛べます) . . また今日から楽天マラソン始まってますね〜♪   . . . . .    #洗濯マグちゃん#洗濯#洗濯機掃除#洗濯槽掃除#洗濯物干し#洗濯洗剤#柔軟剤#エコ#節水#環境に優しい#家事効率#地球に優しい#暮らし#暮らしを整える#部屋干し#梅雨#梅雨対策#洗濯のコツ#家事#節約#洗濯槽クリーナー #洗濯槽 #暮らしのアイデア #節約術#暮らしの知恵 #洗濯グッズ #節約主婦#m洗濯マグちゃん#m楽天ルームマグちゃん

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SNSで取り組みを発信する

高まりつつあるSDGsの認知度ですが、2019年8月に実施された朝日新聞社の調査では認知度が27%という結果が出ました。つまり4人に1人はSDGsを知っていますが、残りの3人は知りません。SDGsを進める上で重要なことは「1人の100歩より、100人の1歩を」を目指すことです。

つまりあなたが発信者として、SDGsを知らない残りの73%にSDGsを届ける活動はSDGsの取り組みになります。そして色んな方法で発信することができます。

Twitter・Instagram・Facebook、媒体はなんでもいいので、SDGsについて学んだことや取り組んだことをぜひ発信しませんか。あなたの友達にSDGsを伝えることができるのはあなたしかいません。

もし普段使っているSNSで発信したくない場合は、「MAPTING」というSNSをオススメします。MAPTINGはSDGsに特化した専用SNSで、17の目標に関連する取り組みを発信します。

アプリ内の言語は英語ですが、皆さんの取り組みは日本語でも発信できます。MAPTINGはApp Store及びGoogle Playでアプリがダウンロードできます。

MAPTINGのダウンロードはこちらのページから

ナマケモノでもできるアクションガイドも参考に!

今回紹介した取り組み以外はSDGs mediaが厳選した取り組みですが、それ以外にもSDGsに貢献できることはたくさんあります。

国際連合広報センターが公表している「持続可能な社会のためにナマケモノにもできるアクション・ガイド」では、寝たままでもできること、家にいてもできること、家の外でできること、職場でできることの4レベルに分けて、今すぐできるスモールアクションを紹介しています。

持続可能な社会のためにナマケモノにもできるアクション・ガイド

一度目を通して頂ければ、すぐに試せる取り組みがたくさんあるので、ぜひ参考にしてみてください!

上記画像の引用元である、国際連合広報センターの「持続可能な社会のためにナマケモノにもできるアクション・ガイド」のPDF資料はこちらから

まとめ

今回ご紹介した取り組みで、自分でもやってみようと思えた取り組みはありましたでしょうか?

エコバッグやマイボトルを利用することが地球環境に良い取り組みという事は皆さん知っています。でも買い物をした時に何気なくレジ袋をもらっていないでしょうか。レジ袋がどうしても必要な場合はもらえばいいですが、ちょっとした買い物だったらレジ袋が無くても困りません。

「知っている」と「やっている」は全然違います。みなさんの何気ないアクションを見直していくことからスタートさせましょう!

参考サイト:

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